楽しく健康に～家族の幸せ

気分がうつうつとしたとき、

いつまでもあれこれ考えるのをやめて、

体を動かしてみませんか？

少し運動しただけで、気分も軽くなった～

なんてこと、ありませんでしょうか？

ウォーキング、スイミング、テニスもいいですが、

思いたったときに直ぐに始められるのは、

家で出来ること・・・

ヨガ、柔軟体操、このまえ覚えたダンス

トランポリンも良さそうです

家に置ける直径102cm手すり付きは、

こちらから⇒自宅筋トレで健康的な美しさを

トランポリンって、

楽しくジャンプしている内になぜか気持ちが軽くなってくるから不思議です。

リンパ液の浄化をしてくれるので、むくみを解消する効果も！

手すりが付いているので、ちいさお子様やおじいちゃん・おばあちゃんまで

家で楽しく体をほぐせます。

さえない顔を誰にも見せずに、気分爽快になれそうですね

家族の幸せは母の願い・・・ついでに自分も

家にトランポリンがあれば、楽しく弾んでいられそう

明日は元気に・・・・・

いや！今すぐ元気に⇒トランポリン