自己管理～いたわり

５日の子供の日の事があってから、よく考えて見ました。

前にも、家事・子供の係仕事・パートと忙しく毎日を過ごし

家で倒れた事があったなぁ・・・

あのときも、栄養がつきそうなお料理を作って食べ、汗が

出て目まいがして廊下の床に暫く倒れていたっけ・・・

犬がまだ生きていて、私の近くで眠っていて、起き上がろ

うとしてまた倒れた私を犬も起き上がって見守っていて

くれたっけ・・・


今回は、盛岡のショッピングモールのトイレで昼食後に倒

れ、どうにか立ち上がり（ズボンも上げていました！）、そ

の後ベンチまで歩いて行けた私！

子の友ママの持って来てくれた紙コップの水を持っていら

れず床に落とし、ハンカチで床を拭いたはいいが、ハンカ

チの水を絞れずに紙コップに詰めたまま休んでいました。

自己管理ですよね！

胃腸炎も流行っていると、今日、仕事先で若いママに教え

て頂きました。

外出した際のうがいと手洗い・・・疎かになっていますもの

意識して、除菌もしたいものです。

自分のページが役にたつと気付きました↓

マスク　マート